GIOIA E GRATITUDINE

Non mi ero mai chiesta il perchè sia al risveglio che prima di abbandonarmi al dolce dormire, sentissi una gioia immensa. Sarà che non ci si suole porre domande quando arrivano cose belle! Poi durante una lezione del corso di FILOSOFIA PRATICA, parlando di momenti di alta consapevolezza, ho pensato e capito che stava succedendo proprio questo. Ho poi letto questa frase di Sadhguru: "La gratitudine non è un atteggiamento. La gratitudine è qualcosa che fluisce in te quando sei sopraffatto dalla riconoscenza per ciò che hai ricevuto." Se ricevi un dono non è naturale ringraziare? Ed ecco perchè la mia risposta alla gioia è render grazie! Da quando ho ripreso la pratica della meditazione, ho notato che questi momenti sono aumentati, arrivano spontanei anche durante la giornata :) Dovremmo iniziare a farlo anche per le avversità e difficoltà, che la vita, saggia maestra ci dona, affinchè la nostra anima possa risplendere e riaffiorare per la sua vera essenza. Immagina di nascere come una pietra talmente rozza, e piena di strati di polvere, da sembrare del tutto insignificante e chè le prove della vita scuote, scalfisce, ripulisce fino a far riemergere la sua vera forma - luce. Non è facile ne automatico, tuttavia non è impossibile. Eppure oggi siamo il risultato di tutto ciò che abbiamo vissuto. Se la nostra consapevolezza fosse sempre elevata, svolgeremo con gioia anche ciò che non ci piace fare...ma spronarsi a compierle ugualmente, sapendo che sono sane e giuste per il nostro benessere è già un passo :) Del resto "il lavoro è più importante dei tuoi pensieri, giudizi e pregiudizi" Per cui non scoraggiatevi, siate pazienti e continuate a coltivare il momento presente e la consapevolezza :)

E' NELL'ATTIMO PRESENTE LA CHIAVE PER LA CHIARA VISIONE

E'da giorni che arrivano intuizioni che sciolgono nodi, come puzzle mancanti, che d'improvviso arrivano per donare una chiara visione dell'insieme :) Al chiedermi a cosa fosse dovuta questa grazia divina, sono giunta alla conclusione che è merito del percorso che da qualche anno sto seguendo nella scuola di filosofica pratica... Grazie alla prima delle tante pratiche strumenti della stessa: COLTIVARE IL MOMENTO PRESENTE. Solo così riusciamo ad essere connessi con noi stessi, la nostra vera essenza distinguendo tra i veri bisogni e quelli indotti. Mentre ero distratta guardando il bicchiere mezzo vuoto, non godevo del contenuto che avevo a disposizione, la precarietà lavorativa mi ha fatto aprezzare il poter godere del tempo per me stessa, trovare il lato positivo dei doveri che svolgevo quasi con la molletta nel naso, apprendere il perchè di certe convivenze, ad esempio come comunicare i concetti affichè arrivino al cuore,con gentilezza e amore, piuttosto che risuonare come lamentele critiche, evitando malesseri ed inutili equivoci:) Mi sentivo intrappolata, bloccata, incapace di avanzare, mentre la mia anima scalpitava per cercare di mettersi in contatto con me :P Per cui ogni giorno trova il tuo pensiero positivo, il tempo per meditare, cantare, ballare, scrivere, leggere, fare giardinaggio, artigianato, attività fisica. Ad ognuno il suo modo personale per rimanere nell'attimo presente-presente a se stesso ;) (Non ricordando se o meno ne avessi già parlato e consigliato questo corso on line totalmente gratutito,aggiungo di seguito il link del sito per chi fosse interessato: https://www.scuoladifilosofiapratica.com/?fbclid=IwY2xjawFt0LBleHRuA2FlbQIxMAABHTVso5VbuA08ykFl_WO-HA2DQYMKy5N84ykn6Bp2Unrv4GgbTNvVNIaylw_aem_GvOy3r9CAkaikyVrr6oAMg)

L'amore è un domo ma amare è una scelta!

Chi sei veramente? Amore puro! Questa fu la mia risposta spontanea a questa domanda. Se ci pensiamo tutto è amore, ci viene servito come un dono pronto da coglie per riempire i nostri cuori di gioia...ma amare è una scelta! Ci vuole una buona dose di coraggio per decidere di abbandonare la corazza, spogliarcene e mettere a nudo tutte le nostre paure e fragilità, si è disarmati di fronte alla prepotenza con la quale questo dono ci arriva quasi inaspettato...l'altro si mostra come uno specchio pronto a riflettere tutto ciò che di noi abbiamo sempre ignorato deliberatamente.... E con tanto impegno a quattro mani, con reciprocità, si diventa coppia, amici, famiglia... L'amore è un germoglio che cresce nel nostro cuore ma sboccia solo se lo riversiamo nel cuore altrui, non è per sempre ma sempre in ogni istante :) Che l'amore in ogni sua forma non resti fermo nei nostri cuori ma trabocchi per sbocciare e moltiplicarsi in ogni dove :) PS: non avevo mai notato il fiore del limone, è stupendo nella sua semplicità, eppure era li di fronte ai miei occhi, nel giardino di casa...quanta bellezza perdiamo per strada che non ritornerà più.